のうがいがお勧めです。
えごま油って、味が独特で、気持ち悪いと感じる人も多い、
私もその一人、
エゴマ油はαリノレイン酸、オメガ脂肪酸が入っていて、ダイエット、認知症予防、肌の改善などなど体に良いことばかり！
で、買いました。
でも、一本は使い切れませんでした。
しかも、えごま油って、酸化がとても早い。
酸化すると、他の油と違って、有毒になるんだって。。
使い切るのに、どうしよう・・・・
と思っていた時、風邪になっちゃいました。
最初は喉からです。 （いつもこんな感じ）
喉が痛いー、熱が出そうー
こんなとき、苦し紛れに、思いついた！
エゴマ油でうがい。
調べてみると、オイルプリングって、水でするうがい以上にウィルスを外に出す
効果があるんだって。
インドのアーユルヴェーダが由来だそう。
で一番効果があるのはエゴマ油！とのこと。
やってみました。
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エゴマ油うがいのしかた。
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●用意するもの
えごま油大さじ １
塩水 コップ１杯
●エゴマ油 うがいの仕方
大さじ１杯ほどのエゴマ油を喉でブクブク。
１分ほどし、そのまま口の中をクチュクチュ。
５分ほど頑張ってクチュクチュ。
こうすれば、小顔効果も期待できるんだって、クチュクチュ。
もうこれ以上無理ぃ〜 というところで、ペー。
ウィルス、汚れがいっぱい出ますので、決して飲み込まないこと。
（油なので、そのまま配水管に流すとつまる可能性があります。
ティッシュなどにくるんで、ゴミ箱へ。）
仕上げに塩水でぐちゅぐちゅすればさっぱりします。
朝、喉がいがらっぽい状態でするのがお勧めです。
エゴマの臭いが嫌だけど、風邪を引きたくないのでやめられない。
この冬、インフルエンザがはやってきました。
子供が風邪を引いている時、看病する母が風邪をひいては辛すぎる！
そんな方には超お勧めのエゴマうがいです！
エゴマ油をこれから買う人はー
安心の国産が安心お勧めです
もちろん、毎日の食事にも使うことが出来ます。
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