「ひとてまい」の栄養素は
ほうれん草130株分のビタミンＥ、
グリンピース1024ｇ分のビタミンＢ１
めざし７８匹分のビタミンＢ６
レタス１玉分の食物繊維
カルシウム
中鎖脂肪酸
ヒアルロンサン
コラーゲン
どれも、普段の食生活では取りにくいもの。
一日小さじ１杯でＯＫ！
原材料
食物繊維（ポリデキストロース）、
コラーゲンペプチド、
中鎖脂肪酸含有粉末油脂、
オリゴ糖、
海洋深層水ミネラル粉末、
トレハロース、
ビタミンE、
乳酸カルシウム、
ヒアルロン酸、
ビタミンB1、
ビタミンB6
保存料も化学調味料も入っていないので、安心！
味を直接確認
きな粉のような、軽く、きめ細かい粉です。
直接なめてみると、味はアーモンドパウダーに近く、旨みもかすかに感じます。
基本、味はしない、よくよく味わうと、アーモンドパウダーの薄味版。
食事に活用
ご飯に入れてみました。
ふっくらもちっと仕上がります。
全く違和感無し。
味噌汁に入れてみました。
赤だしに入れたので、少し粉がういたかな？
でも味は全く影響ありませんでした。
クッキーに小麦粉代わりに少し入れてみました。
オートミールクッキーに小麦粉５グラム分を「ひとてまい」に代替して焼いてみました。
いつもの味と同じ。
（★レシピは一番下をご覧ください。）
コーヒーに入れてみました。
白い粉が浮いて、ちょっと違和感有り。
味はそんなでも無かったけど、コレはお勧めではないかな。
試した感想
健康補助食品って、よくお腹の調子がゆるくなる方ですが、
「ひとてまい」は大丈夫でした。 （快調！）
味、臭いともほとんどしないので、毎日の食事に取り入れやすい。
特に、粉類の代替にすると良いと思いました。
数日試した感想は、良い感じ。
ひとまず、コレで厳しい夏を乗り越えようと思っています。
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健康コーポレーションのホームページ
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おまけのレシピ
「ひとてまい」入りオートミールクッキーレシピ
材料
●オートミール 70g
●薄力粉 25g
●ひとてまい ５ｇ
●砂糖 20g?30g
●塩 ひとつまみ
油 大さじ2
水 大さじ2
レーズン 20g
くるみ 20g
作り方
（作る前にオーブンを１８０度に予熱しておく）
①●の材料を全てボールの中に入れ、スプーンで混ぜ合わせます。
②①のボールに油と水を入れ、かき混ぜます。 さらさら、バラバラな感じでＯＫ
③チョコ又はレーズン、くるみを入れて、混ぜます。
④天板にオーブンペーパーを敷き、スプーンいっぱいほどずつ並べ、手のひらで平らに押し付けます。
ぱらぱらしていますが、やっと一かたまりになってまとめる感じです。
⑤１８０度のオーブンで１７分～２０分ほど焼きます。
少しこんがりするくらいがおいしい！
毎日試して、快調。
これで暑い夏を乗り越えられそうです。
健康は毎日コツコツですね。
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